Network
Semangka memiliki kandungan kalori yang rendah, yaitu 48 kalori per 154 gram.
Baca Juga: Ramalan Cinta 6 Zodiak Besok, Rabu 28 Juli 2021: Sagitarius, Setiap Hambatan Muncul dengan Alasan
Selain itu, semangka juga mengandung vitamin C, vitamin A, potasium, magnesium, vitamin B1, B2, dan B6.
Semangka juga memiliki kandungan karotenoid yang tinggi, termasuk beta karoten dan likopen. Dan mengandung citrulline, yaitu asam amino yang penting.
3. Mengandung senyawa pencegah kanker
Semangka mengandung senyawa cucurbitacin E dan likopen.
Senyawa tersebut telah dipelajari mengenai potensi untuk mencegah kanker, meskipun hasil dari studi beragam.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Dalam sebuah studi, kandungan likopen dalam semangka dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah
