Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Selama Menjalani WFH di Masa Pandemi

PR DEPOK – Kesehatan menjadi hal yang paling utama di tengah pandemi Covid-19 yang masih belum kunjung usai seperti saat ini.

Adanya pandemi yang terjadi, pada akhirnya memaksa perubahan pola aktivitas keseharian termasuk bekerja.

Tren Work From Home (WFH) atau bekerja dari rumah saat ini banyak dilakukan oleh para pekerja kantoran selama masa pandemi.

Baca Juga: Tak Heran Prabowo Puji Jokowi, Refrizal: sebagai Menteri kan Pembantu Presiden, Jadi Wajar Memuji Bosnya

Seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari PMJ News, WFH terkadang membuat beban pekerjaan menjadi semakin sulit lantaran sebagian pekerja harus mampu memisahkan antara aktivitas keseharian dan pekerjaan.

Ternyata, jika kondisi tersebut tidak diatasi dengan baik, maka dapat menimbulkan stres dan mengganggu kesehatan mental pekerja.

Agar kondisi mental tetap terjaga, berikut tips yang dapat dilakukan selama bekerja dari rumah di masa pandemi Covid-19.

Baca Juga: Berapa Lama Evaluasi Kartu Prakerja Gelombang 19? Simak Estimasi Waktunya Berikut Ini

1. Melakukan aktivitas yang disukai