Tanpa Disadari, Kesalahan Saat Mengaplikasikan Make Up dan 3 Kebiasaan Berikut Ternyata Bisa Merusak Mata

PR DEPOK - Tanpa disadari, beberapa kebiasaan seperti mengucek mata dan mengaplikasikan make up dengan cara yang tidak tepat bisa mengganggu kesehatan mata.

Bahkan bila kebiasaan ini berlanjut, bisa memicu kondisi mata kering hingga gangguan tidur.

Untuk itu, beberapa kebiasaan berikut harus segera Anda hentikan demi mencegah gangguan kesehatan mata yang lebih serius dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Bold Sky.

Baca Juga: Tak Jadi Desainer Baju Pernikahan Leslar, Begini Komentar Ivan Gunawan Soal Gaun yang Dipakai Lesti Kejora

Mengucek mata

Saat ada benda asing yang masuk, mengucek mata memang jadi tindakan yang refleks dilakukan.

Namun, bila terus mengucek mata dengan keras, benda asing tersebut berisiko menimbulkan goresan dan memicu distorsi kornea.

Saat Anda menyadari benda asing masuk ke area mata, segera ambil cermin untuk mengetahui letak benda tersebut dan mengatasinya secepat mungkin agar tidak terus menerus mengucek mata.

Baca Juga: Usul Tambah Anggaran Rp600 Miliar untuk Investasi, Bahlil Lahadalia Ungkap Alasannya

Penggunaan make up yang tidak tepat

Make up atau riasan mata seperti maskara, eyeliner, dan eyeshadow yang diaplikasikan dengan cara yang salah berisiko merusak mata.

Saat mengaplikasikan make up tersebut, usahakan tidak terlalu dekat dengan arah akar bulu mata karena bisa menghalangi kelenjar minyak karena bisa memicu rasa gatal dan infeksi.

Jika terbiasa menggunakan make up, rutinlah memeriksakan kondisi kesehatan mata ke dokter minimal enam bulan sekali.

Enggan mengonsumsi sayur dan buah

Selain banyak memberikan manfaat bagi organ tubuh lain, mengonsumsi sayuran dengan antioksidan tinggi dan vitamin ternyata mampu melindungi retina mata.

Baca Juga: Pertama di Dunia, Singapura Berhasil Vaksinasi Covid-19 Dosis Penuh ke 80 Persen Warganya

Begitu juga dengan buah-buahan, terutama buah yang mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan zinc sangat berpengaruh untuk menjaga kesehatan mata.

Menatap layar handphone terlalu lama

Sinar biru atau blue light yang berasal dari perangkat elektronik termasuk handphone bisa memicu kerusakan mata.

Terlebih bila Anda menatap layar handphone terlalu lama di malam hari, kebiasaan tersebut sangat berisiko menurunkan fungsi mata.

Bahkan bila kebiasaan yang satu ini terus berlanjut, berpotensi membuat Anda sulit tidur hingga berujung pada penyakit serius lainnya.***