Network
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Bold Sky, bagi kebanyakan orang, mengonsumsi alpukat saat perut kosong membuat kandungan lemak di dalamnya sulit dicerna dengan baik.
Bahkan lemak pada alpukat bisa memicu refluks atau kondisi saat seseorang mengalami asam lambung yang mengalir naik kembali menuju kerongkongan.
Sayuran mentah
Mengonsumsi sayuran mentah saat tubuh tidak diberi asupan makanan dalam waktu yang cukup lama ternyata bisa menyebabkan penurunan gula darah di kemudian hari.
Selain itu, sayuran yang kaya serat cenderung sulit dicerna dan bisa memicu kembung hingga merasa terlalu kenyang.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Satu Mawar Paling Indah dan Lihat yang Diungkapkannya tentang Anda
Daging merah
Kandungan protein dalam daging merah membuat perut yang kosong kesulitan mencernanya.
Alasannya karena sistem pencernaan secara mendadak harus bekerja keras untuk memecah protein yang membuat perut tertekan dan merasa kenyang berlebihan.
Permen karet
