Network
6. Membantu mempercepat penyembuhan flu
Selain itu salah satu manfaat dari minum air 8 gelas per hari adalah membantu menyembuhkan flu lebih cepat.
Hal ini karena tubuh Anda harus melancarkan serangan terhadap kuman saat sakit, artinya tubuh Anda membutuhkan lebih banyak kalori cairan.
Baca Juga: Angelo Alessio Puas Persija Bisa Menang 3-0 dari PSM Makassar
7. Meringankan sakit kepala
Memiliki beberapa manfaat luar biasa, minum 8 gelas air putih perhari juga dapat membantu meringankan sakit kepala.
8. Menjaga suhu tubuh
Seperti yang kita ketahui minum air putih 8 gelas perhari ternyata mampu menjaga suhu tubuh agar tetap normal, karena air menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
9. Menjaga kesehatan jantung
Jantung juga membutuhkan hidrasi yang cukup untuk berfungsi dengan baik, sehingga tentu Anda perlu minum air secara rutin untuk menjaga kesehatan jantung.***
