Network
Salah satu manfaat udang teratas lainnnya yakni makanan laut ini mengandung astaxanthin, sebuah antioksidan yang dapat membantu melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
Udang juga membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Sifat anti-inflamasi astaxanthin yang terdapat dalam udang juga telah terbukti membantu menurunkan kadar gula darah, gastrointestinal, ginjal, dan penyakit kulit dan mata.
5. Kehamilan
Makan udang selama kehamilan bisa sangat bermanfaat bagi anak yang belum lahir untuk perkembangan neurokognitif bayi.
Baca Juga: Ditanya Mengapa Nama Gala Sky Diganti hingga Jadi Perbicangan, Doddy Sudrajat Beri Tanggapan Begini
Dan kabar baiknya, udang termasuk dalam kategori makanan laut pilihan terbaik untuk wanita yang mencoba hamil, sedang hamil, atau sedang menyusui, serta anak kecil.
6. Baik untuk penyakit tiroid
Satu lagi manfaat mengejutkan yang ditawarkan udang adalah makanan laut ini sehat untuk individu dengan penyakit tiroid karena dalam udang terkandung yodium dan selenium, yakni dua mineral yang dibutuhkan untuk fungsi tiroid normal.
