5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

PR DEPOK - Bagi penderita asam urat ada beberapa jenis makanan yang harus dhindari. Pasalnya jika tidak akan berdampak langsung pada gejala dan tingkat keparahan asam urat.

Mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi purin cenderung menyebabkan gejala yang parah bagi penderita asam urt.

Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Very Well Health, berikut ini beberapa jenis makanan dan minuman yang harus dihindari bagi penderita asam urat.

Baca Juga: Sudah Datangi Lokasi Rumah Baru Gala Sky, Haji Faisal Keluhkan Harga yang Melebihi Anggaran yang Ia Siapkan

1. Gula

Gula dapat meningkatkan kadar asam urat, karena fruktosa adalah bentuk gula alami yang ditemukan di beberapa makanan.

Fruktosa serta sirup jagung fruktosa tinggi yang ditambahkan ke beberapa makanan dapat meningkatkan kadar asam urat.

Menghindari atau membatasi makanan tinggi gula ini disebut-sebut mampu membantu mengurangi gejala asam urat.

2. Makanan olahan