Network
Tidak heran, orang yang mengganti camilan dengan apel memiliki postur tubuh lebih ideal.
2. Menyehatkan Jantung
Salah satu manfaat buah apel yaitu dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Serat larut dalam buah apel disebut membantu menurunkan kadar kolesterol darah.
Senyawa polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan juga mampu menangkal radikal bebas.
Diketahui, penelitian yang membandingkan efek mengonsumsi apel dengan obat statin (obat penurun kolesterol) pada seseorang memiliki hasil yang mengejutkan.
Ditemukan hasil bahwa buah Apel hampir memiliki efek yang sama dengan obat-obatan untuk mengurangi potensi kematian.
3. Menurunkan Resiko Diabetes.
