Network
Orang yang mengonsumsi apel setiap hari memiliki 28 persen resiko lebih rendah terkena diabetes tipe dua.
Bahkan jika mengonsumsi apel hanya beberapa kali seminggu dapat memiliki efek yang sama.
4. Sebagai Prebiotik yang Memelihara Usus.
Senyawa pektin yang mirip dengan serat dapat berfungsi sebagai prebiotik untuk memberi makan bakteri baik pada usus.
Pektin juga dapat membantu usus besar untuk mendorong pertumbuhan bakteri baik sehingga menjadi senyawa yang bermanfaat bagi tubuh.
5. Kandungan Zat dalam Buah Apel Mampu Mencegah Kanker
Para ahli yang melakukan studi tabung telah menunjukkan adanya hubungan antara senyawa tanaman dalam Apel yang mengurangi resiko kanker.
Selain itu, sebuah penelitian pada wanita yang mengonsumsi apel menyimpulkan bahwa tingkat kematian karena kanker menurun.
