Network
Jika alarm anda sudah berbunyi, biasakan dan paksakan diri anda untuk bangun dan jangan menundanya.
Biasanya di pagi hari kita akan cenderung ingin menunda jadwal bangun kita dan hal itu membuat kita semakin merasa lelah dan malas
2. Minumlah Air Putih Sesaat setelah Bangun
Minum air putih dapat mengurangi rasa lelah setelah bangun sehingga rasa malas kita dapat berkurang.
Baca Juga: Link Nonton The Red Sleeve Episode 16 Beserta Sinopsis, Yi San Akhirnya Hilang Kesabaran
Dengan minum air putih setelah anda bangun, rasa malas dan ingin tidur anda mungkin dapat berkurang.
3. Peregangan atau Yoga bisa membantu
Jika anda merasa masih mengantuk padahal sudah tidur 7-8 jam mungkin anda perlu sedikit peregangan untuk membangunkan tubuh anda.
Jika anda sering melakukan Yoga, anda bisa mencobanya sedikit dengan ringan di pagi setelah bangun.
Baca Juga: Gala Sky Tidur Pulas di Pangkuan Faisal, Ayah Bibi Ardiansyah: Teringat Gendong Papinya Dulu
