Network
4. Basuhlah Wajah
Jika anda tidak terbiasa mandi di pagi hari, anda bisa mencoba membasuh wajah anda.
Ini berguna untuk mengusir kantuk dan menyegarkan saraf-saraf di daerah wajah dan menstimulasi otak untuk bekerja.
5. Sarapan
Biasakan untuk sarapan untuk mengisi kembali mengisi energi anda. Mungkin aneh setelah beristirahat kita harus mengisi energi namun salah satu efek tidur mungkin adalah merasa diri lelah.
Baca Juga: Soal Pidato Giring, Mardani Ali Sera Sebut Bukan Pidato Ketua Umum yang Baik: PSI Malah Turun Kelas
Mengisi perut anda mungkin akan menstimulasi tubuh yang perlu energi untuk kembali bergerak.
6. Hindari Konsumsi Gula setelah sarapan
Setelah sarapan, pastikan hindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kadar gula.
Makanlah sarapan secukupnya, terlalu kenyang dapat membuat anda malas dan ingin kembali tidur.
