Network
PIKIRAN RAKYAT - Bagi sebagian orang belum lengkap kalau belum meminum secangkir kopi. Kebiasaan tersebut jutrsu tidak masalah karena kopi memang memiliki banyak manfaat.
Selain dapat mengusir rasa kantuk, dengan meminum kopi dapat meningkatkan memori, menambah energi, dan juga dapat mengurangi stres.
Kopi termasuk juga minuman yang banyak disukai orang. Tetapi, banyak orang mengira kebiasaan minum kopi sangat tidak baik untuk kesehatan, terutama penderita darah tinggi. Padahal minum kopi tidak selalu buruk untuk kesehatan.
Menurut penilitan baru yang dikutip Pikiranrakyat-depok.com dari situs World of Buzz, minum kopi memiliki manfaat kesehatan untuk memperkuat tulang Anda.
Baca Juga: Pernyataan Sitti Hikmawatty tentang Hamil di Kolam Berenang Jadi Guyonan Netizen Internasional
Penelitian yang dilakukan oleh University of Hong Kong telah meriset 564 orang dewasa di Tiongkok dalam studi osteoporosis. Para ilmuwan ini membandingkan kepadatan mineral tulang peminum kopi dengan mereka yang tidak.
Hasilnya, para peneliti terkejut bahwa peminum kopi memiliki kepadatan mineral tulang yang lebih kuat dibandingkan orang yang tidak pernah minum kopi.
Berdasarkan penelitian ini, mereka menemukan bahwa ada 3 molekul yang terkait dengan minum kopi dan kepadatan tulang. Tiga molekul ini termasuk quinasi, 3-hydroxypyridine sulfate, dan trigonelline.
Meski begitu, penelitian ini masih menimbulkan keraguan karena baru dilakukan dalam ruang lingkup kecil dan hanya melibatkan orang-orang peminum kopi.
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Ini untuk Cegah Penuaan Dini
Manfaat kesehatan minum kopi hampir semuanya bersifat preventif. Namun, para ahli mengatakan bahwa hasilnya cukup kuat untuk menyimpulkan bahwa kopi baik untuk kesehatan tulang.
"Bagi orang yang khawatir tentang efek kesehatan minum kopi, nampaknya ini merupakan hal baik. Karena minum kopi justru baik untuk kesehatan tulang," kata Chad Deal dari Cleveland Clinic.
Sudah banyak penelitian yang menyatakan bahwa kopi juga berdampak negatif bagi tubuh, apabila kopi tersebut ditambahkan dengan gula yang berlebih. Hal tersebut akan mengurangi khasiat dari kopi.
Sebelumnya, penelitian lain juga telah dilakukan bahwa kopi bermanfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Robot Pertama di Tiongkok Bantu Pencegahan Penyebaran Virus Corona
Sebuah studi National Institutes of Health 2012 pada lebih dari 400 ribu orang di Amerika, menyatakan mereka yang minum kopi memiliki risiko kematian lebih rendah.
Risiko kematian lebih rendah di antara mereka, termasuk disebabkan oleh penyakit tidak menular seperti jantung, stroke, dan diabetes.
Studi yang melibatkan lebih dari 500 ribu orang Eropa tahun 2017 juga menyimpulkan hal sama. Orang yang minum tiga sampai empat cangkir kopi sehari, mungkin 19 persen lebih kecil kemungkinannya meninggal karena penyakit jantung.***
