Network
Baca Juga: Ramalan Shio Kerbau Sepanjang Tahun Macan Air, Ini Nasihat Untukmu di Tahun Baru Imlek 2022
Para peneliti percaya tindakan mengunyah dapat menghalangi konsentrasi pada tugas memori (Dalam hal ini, peserta diminta untuk mempelajari urutan item dalam daftar) Temuan ini bertentangan dengan penelitian sebelumnya, yang menemukan hubungan positif antara mengunyah permen karet dan tugas-tugas mental.
Karena hasil studi yang beragam, Anda mungkin tidak ingin meludah dulu.
Tetapi pastikan untuk memasukkan kebiasaan lain yang meningkatkan otak dalam rutinitas harian Anda, seperti minum air putih (dehidrasi dapat memengaruhi fokus dan ketajaman), banyak tidur, dan bermain game otak.
Baca Juga: Ini Pesan Luzinho Passos untuk Teja Paku Alam usai Tampil Gemilang Lawan Persikabo 1973
2. Garam
Anda sudah tahu natrium bisa mendatangkan malapetaka pada sistem pembuluh darah Anda, tapi itu baru awal dari masalah garam.
Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa orang Kanada yang lebih tua yang makan paling banyak garam dan tidak berolahraga mengalami penurunan kognitif lebih cepat daripada rekan-rekan mereka yang rendah garam, yang benar-benar membaik dari waktu ke waktu. Dan itu mungkin tidak hanya terkait dengan aliran darah.
Peneliti Weill Cornell Medicine memberi makan tikus delapan hingga sepuluh kali lebih tinggi daripada yang biasanya dimakan tikus, yang “sebanding dengan spektrum konsumsi garam manusia yang paling tinggi.”
Baca Juga: Sambut Tahun Baru Imlek, Bulgaria Adakan Pameran Foto di Sofia Selama 3 Minggu
