Network
5. Hindari Memakai Bantal Tangan
Jangan pakai bantalan pergelangan tangan yang empuk sebab bantalan ini memang terkesan bisa menyokong. Tapi meletakkan apa pun di bawah pergelangan tangan justru menambah tekanan pada tendon fleksor dan saraf median.
Bantalan ini juga berpotensi menambah risiko sindrom carpal tunnel, di mana tangan jadi kesemutan, mati rasa, atau nyeri.
Baca Juga: Betah di Rumah Lawan Corona, Hibur Diri dengan 5 Game Online ini
6. Luruskan Posisi Kaki
Jika kaki Anda tidak menyentuh lantai, pakai apa pun agar kaki bisa menapak dan beristirahat.
Jangan posisikan kaki di belakang kursi atau membiarkannya tergantung di udara karena ini bisa memberi memberikan tekanan di bawah paha, membatasi aliran darah ke tungkai bawah Anda, dan meningkatkan risiko trombosis vena dalam.
Jika Anda senang melipat kaki, tak masalah selama Anda mengubah posisi tersebut secara berkala dengan posisi menapakkan kaki ke lantai.
7. Hindari Bekerja di Atas Tempat Tidur
Tempat tidur adalah tempat yang tidak ideal untuk bekerja, kecuali Anda duduk di pinggir kasur, menyilangkan kaki sebagai tatakan laptop.
