Hindari 10 Kebiasaan Sehari-hari Ini yang Dapat Mempercepat Penuaan Dini, Salah Satunya Tidak Tertawa

Baca Juga: Update Banjir Serang: 2.298 Rumah Warga hingga Kawasan Wisata Ziarah Masjid Agung Banten Terdampak Bencana

2. Makan makanan yang tidak sehat

Makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol jahat, gula dan natrium dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh.

Penuaan dianggap sebagai keadaan peradangan kronis dan makan yang tidak sehat dapat mempercepatnya.

3. Tidak tertawa

Jika Anda tidak cukup tertawa dan tidak bahagia cobalah untuk menonton film komedi.

Tidak cukup tertawa dapat menyebabkan akumulasi stres yang dapat menurunkan kapasitas melawan infeksi sel-sel tubuh Anda.

Tertawa memicu pelepasan hormon perasaan baik dan meningkatkan rasa sejahtera secara keseluruhan sehingga membuat Anda sehat.

Baca Juga: Krisis Rusia-Ukraina: Turki Memblokir Kapal Perang Rusia dari Mediterania Hingga Laut Hitam

4. Tetap di dalam rumah