Network
PR DEPOK - Memiliki berat badan yang ideal tentu merupakan mimpi bagi tidak sedikit orang.
Namun, berat badan ideal tidak semua orang mau dan mampu melakukan proses diet ataupun usaha lainnya, karena dianggap sulit.
Oleh karena itu, banyak orang yang mencari jalan pintas untuk mencapai berat badan ideal tanpa harus diet gila-gilaan.
Keinginan ini ternyata bisa saja terwujud, karena memang ada metode atau tips untuk mencapai berat badan ideal tanpa harus diet gila-gilaan.
Baca Juga: Emmanuel Macron Soal Perang Ukraina-Rusia, Sebut Bukti Vladimir Putin Berkhianat
Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Life Hack, berikut enam tips mudah mencapai berat badan ideal tanpa harus diet gila-gilaan.
1. Pikirkan tentang apa yang benar-benar ingin diubah
Biasanya saat memulai diet gila-gilaan dengan teman-teman, yang harus selalu Anda tanyakan adalah apakah melakukan perubahan ini karena benar-benar ingin atau didorong oleh antusiasmen orang lain.
2. Selalu pilih tujuan, dapat dicapai, dan realistis
Selalu tetapkan tujuan yang masuk akal dan dalam harapan yang realistis. Jangan mencoba tujuan yang tidak mungkin, itu akan membuat Anda frustasi dan akan menyerah.
