Jadi Makanan Favorit, Berikut 3 Manfaat Konsumsi Keju bagiKesehatan Tubuh

PR DEPOK - Belakangan ini keju menjadi bahan makanan yang sering digunakan dalam berbagai jenis cemilan hingga menjadi favorit banyak orang.

Selain membuat makanan terasa semakin nikmat, ternyata keju juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Sebab keju memiliki kandungan nutrisi yangbermanfaat bagi kesehatan mulai dari menjaga kekuatan tulang, mencegah hipertensi, dan menjaga tekanan darah.

Baca Juga: Punya Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaat Labu Kuning bagi Kesehatan Tubuh

Berdasarkan sejumlah penelitian, keju dan produk yang menggunakan susu secara umum dapat befungsi melindungi gigi berlubang.

Kemudian kandung gizi dan nutrisi di dalamnya juga memberikan banyak manfaat yang tak kalah penting bagi tubuh.

Berikut tiga manfaat keju bagi kesehatan yang dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline.

Baca Juga: Studi Baru: Mengonsumsi Cranberry secara Rutin Bisa Meningkatkan Kemampuan Memori dan Mengobati Kolesterol

1. Cegah penyakit osteoporosis