Mengenal Apa Itu Diet Vegetarian, Manfaat, Risiko, serta Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari

Kebanyakan vegetarian menghindari daging, unggas dan ikan. Namun, variasi tertentu dari vegetarisme juga dapat membatasi telur, susu, dan produk hewani lainnya.

Menjalani diet tergantung pada kebutuhan dan preferensi Anda, Anda mungkin harus menghindari makanan berikut pada diet vegetarian, seperti daging, unggas, ikan dan kerang, bahan dasar daging, telur, produk susu, dan produk hewani lainnya.***