Mengecek HP Selepas Bangun Tidur Ternyata Berdampak Negatif, Jangan Terus Dilakukan

PR DEPOK – Salah satu kebiasaan dari banyak orang saat ini adalah mengecek handphone (HP) begitu bagun dari tidur.

Orang-orang yang mengcek HP setelah bangun tidur di pagi hari biasanya untuk melihat notifikasi atau melihat daftar pekerjaan.

Namun apakah Anda tahu bahwa mengecek HP di pagi setelah bangun tidur justru bisa memberikan dampak negatif pada keseharian.

Berikut tim Pikiranrakyat-Depok.com jelaskan dampak negatif dari mengecek HP setelah bangun tidur di pagi sebagaimana mengutip dari Instagram @kemenkominfo.

Baca Juga: Persib Bandung dan Persija Jakarta Kena Sanksi Komdis PSSI, Bayar Denda hingga Rp200 Juta karena Flare

Gampang Stress

Selepas bangun tidur dan langsung mengonsumsi informasi yang berlebih dapat membuat beban pikiran bertambah sehingga mudah membuat stress.

Selain stress akibat lainnya adalah bisa memicu kecemasan dan berujung badan menjadi lemas sehingga enggan untuk melakukan aktifitas.

Tidak Produktif

Membuka ponsel sambil tiduran merupakan salah satu kegiatan yang nyaman, karena hal itulah menjadi tidak produktif. Contohnya, scroll media sosial bisa menjadi lupa waktu.