Network
Mereka biasanya makan siang di meja, bekerja dari kantor, menonton TV, menggunakan media massa dan sosial, dan rekreasi.
Studi terbaru menunjukkan bahwa duduk berlebihan dalam jangka waktu lama dikaitkan dengan resiko tingkat kematian yang lebih tinggi.
2. Makan Terlalu Banyak dan Tidak Sehat
Dr Khubchandani menjelaskan, makanan merupakan obat, tetapi manusia juga cenderung menggunakan makanan untuk mengatasi stres, merayakan sesuatu, dan lain sebagainya.
Asupan harian yang terlalu banyak, camilan, bertepung, dan asin, dapat mengakibatkan masalah jangka panjang seperti obesitas dan kontrol gula darah yang buruk.
Akibatnya, seseorang dapat menderita diabetes, penyakit jantung, gagal ginjal, dan kanker.
Penyebab umum sehari-hari yaitu minuman manis, keripik, dan kue.
3. Stres
