Network
Seringkali, kelompok terdiri dari orang-orang yang pulih dari pengalaman serupa. Kelompok pendukung dapat menawarkan ruang yang berani dan aman bagi Anda untuk berbagi dan menyembuhkan diri dalam lingkungan yang rahasia, suportif, dan penuh kasih.
6. Terapi seni
Terapi seni menggunakan kreativitas untuk mendorong penyembuhan dan membantu Anda memproses kesedihan Anda.
Ini dapat mendukung, meningkatkan, dan memulihkan fungsi dan rasa sejahtera. Ide di balik terapi seni adalah keyakinan bahwa ekspresi diri yang artistik dan kreatif dapat memiliki efek penyembuhan pada kita.
Baca Juga: Cara Login MOOC bagi CPNS di Link Laman swajar-asnpintar.lan.go.id
Melukis, menggambar, mewarnai, membuat kolase, bahkan memahat adalah kegiatan yang biasa dilakukan selama sesi terapi seni.
7. Terapi bermain
Terapi bermain melibatkan penggunaan imajinatif atau jenis permainan lain untuk membantu anak memproses kesedihan. Ini menawarkan anak-anak tempat yang aman untuk mengekspresikan perasaan mereka sambil memberi mereka alat yang dapat membantu mereka mengatur emosi mereka sendiri.
Terapi bermain optimal untuk anak-anak karena mereka sering tidak dapat mengartikulasikan perasaan, emosi, dan masalah yang mereka alami, terutama setelah kehilangan yang signifikan.
Memberi mereka jalan keluar untuk dapat mengekspresikan diri bisa sangat bermanfaat dalam pemulihan kesedihan mereka. ***
