Network
2. Teh Peppermint
Meski tanpa kafein, minuman teh peppermint dipercaya bisa menyegarkan otak.
Dalam salah satu studi, aroma peppermint dianggap dapat menurunkan kecemasan dan kelelahan hingga meningkatkan motivasi serta kinerja.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Mawar untuk Kecantikan dan Kesehatan, Salah Satunya Berperan sebagai Antibakteri
3. Jus Bit
Bit merupakan sayuran sarat dengan nitrat makanan yang diubah menjadi nitrit dalam tubuh, dan dapat meningkatkan aliran darah serta oksigen ke otak.
Meski banyak yang tak suka dengan bit akibat cita rasanya, tetapi tak ada salahnya mencoba bit dengan dicampurkan buah berperisa manis seperti blueberry, dan susu almond.
Baca Juga: Cara Cek BPUM 2022 Online dengan Login di eform.bri.co.id Pakai NIK KTP
4. Air Lemon
Infused water mungkin sangat dibutuhkan oleh tubuh sehingga tak ada salahnya mengonsumsi air ini saat haus.
