Network
Latihan kesadaran, meditasi, dan terapi bicara ditargetkan dapat membantu mengurangi pikiran negatif yang berulang.
Baca Juga: Protein Bisa Bantu Turunkan Berat Badan? Cek Faktanya
Orang yang memiliki pikiran negatif berulang merupakan bagian dari bentuk kecemasan atau depresi yang parah mungkin sulit untuk berhenti dengan obat antidepresan.
Namun ada kemungkinan bagi orang lain untuk menggunakan teknik mindfulness untuk menenangkan pikiran negatif dan mengatasi risiko demensia.***
