Network
Antioksidan itu sendiri dikenal sebagai senyawa penting yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain itu, antioksidan juga bisa menurunkan risiko kondisi kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan berbagai jenis kanker.
2. Mencegah Batu Ginjal
Meski batu ginjal berukuran kecil, tetapi keberadaannya dapat menyakitkan bagi tubuh. Kristal kecil ini terbentuk karena kandungan mineral yang tinggi seperti kalsium di dalam urine.
Baca Juga: 2 Oktober Hari Apa? Simak Sejarah Diperingatinya Hari Hewan Ternak Sedunia 2022
Namun tahukah Anda? jeruk nipis ternyata merupakan salah satu bahan yang bisa mencegah timbulnya batu ginjal lantaran buah ini merupakan sumber sitrat makanan.
Sebagai sumber sitrat makanan, jeruk nipis dapat meningkatkan kadar sitrat urine dan membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
3. Mengontrol Gula Darah
Jeruk nipis diketahui merupakan buah yang rendah karbohidrat, sehingga membuat buah ini tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah saat mengonsumsinya.
Maka dari itu, jeruk nipis begitu baik untuk penderita diabetes. Kemudian kandungan vitamin C dalam buah ini juga dapat membantu mengatur gula darah di pagi hari setelah sarapan.
