6 Tips Mudah Atasi Insomnia agar Bisa Nikmati Tidur Nyenyak Berkualitas

Fitria Jumiati
- 12 Oktober 2022, 15:22 WIB
ilustrasi. Cobalah 6 tips mudah berikut ini untuk mengatasi insomnia dan bisa menikmati tidur nyenyak berkualitas.
ilustrasi. Cobalah 6 tips mudah berikut ini untuk mengatasi insomnia dan bisa menikmati tidur nyenyak berkualitas. /Pixabay/Sammy-Williams.

Usahakan satu jam sebelum tidur, semua tugas Anda sudah dihentikan. Lebih baik diselesaikan, ataupun bisa dilanjutkan esok hari.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Pikiran Rakyat Depok
Halaman:
1
2
3
Lihat Semua

Editor: Ramadhan D.W

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

10 Warung Bakso Paling Terkenal di Ponorogo, Rasanya Best dan Bikin Ketagihan

10 Warung Bakso Paling Terkenal di Ponorogo, Rasanya Best dan Bikin Ketagihan

17 Mei 2024, 13:00 WIB
5 Rekomendasi Soto Paling Gurih di Sidoarjo, Nyesel Nggak Coba!

5 Rekomendasi Soto Paling Gurih di Sidoarjo, Nyesel Nggak Coba!

17 Mei 2024, 12:35 WIB
7 Daftar Mie Ayam Enak dan Top Rating di Jonggol, Dijamin Nagih Abis! Alamatnya di Sini

7 Daftar Mie Ayam Enak dan Top Rating di Jonggol, Dijamin Nagih Abis! Alamatnya di Sini

17 Mei 2024, 12:20 WIB
Ini Lokasinya! 6 Warung Sate Terenak di Kalideres Wajib Dicoba, Nomor 1 Potongan Dagingnya Gede-Gede

Ini Lokasinya! 6 Warung Sate Terenak di Kalideres Wajib Dicoba, Nomor 1 Potongan Dagingnya Gede-Gede

17 Mei 2024, 12:05 WIB
Top 8 Daftar Mie Ayam Terenak di Ungaran Timur, Berikut Rating, Alamat, dan Jam Bukanya

Top 8 Daftar Mie Ayam Terenak di Ungaran Timur, Berikut Rating, Alamat, dan Jam Bukanya

17 Mei 2024, 11:40 WIB

Terpopuler

1

Daftar Top 7 Bakso Terenak di Wates, Berikut Alamat Tempat hingga Jam Bukanya
2

7 Hotel Paling Rekomen di Purworejo, Buat Liburan Jadi Nyaman, Yuk Lihat Lokasi dan Kontaknya Disini
3

6 Daftar Mie Ayam Paling Legendaris di Wonosari Gunung Kidul, Rasanya Khas dan Nikmat Pol!
4

6 Daftar Bakso Paling Laris dan Populer di Salatiga yang Banyak Diburu, Enaknya Kebangetan
5

Inilah 5 Hotel Terbaik di Blora, Dekat Kawasan Wisata Kuliner
6

Update Info Pencairan KLJ Tahap 2 2024, Benarkah Cair Pertengahan Bulan Mei 2024? Ini Informasinya
7

Bansos PKH Mei 2024 Sampai Kapan Cair di Kantor Pos? Cek Info Terbaru dan Nama Penerima Pakai Hp
8

Perbandingan Samsung Galaxy A15 dan Infinix Hot 40 Pro: Mana yang Lebih Unggul?
9

KLJ Tahap 2 2024 Sudah Cair, Benarkah? Cek Info Terkini dan Penerimanya di Sini
10

Update KLJ Tahap 2, Kenapa Belum Cair Rp600.000? Simak Penjelasan Lengkapnya di Sini!

Kabar Daerah

1

Saat Berlangsung Friday Car Free: Hari Ini Balai Kota Lebih Asri, Sejuk dan Nyaman
2

Ini 9 Lokasi Tes Tertulis PPS Pilkada 2024 Kabupaten Bandung Lengkap Ada Alamatnya, Calon Anggota Harus Tahu
3

Perkuat Sistem Peringatan Dini di Sumbar Cegah 'Galodo' di Kaki Gunung Marapi
4

Jadwal Tes Tertulis PPS Pilkada 2024 Kabupaten Bandung Kapan? Ini Tanggal Pelaksanannya, Wajib Catat!
5

Calhaj Asal Majalengka Nenek Patmah 93 Tahun Dibayar Beras 0,5 Kilogram Saat Jadi Buruh Tani