Network
PR DEPOK - Setiap tanggal 20 Oktober masyarakat di berbagai negara memperingati Hari Osteoporosis Sedunia.
Hari Osteoporosis Sedunia atau World Osteoporosis Day (WOD) diperingati pada 20 Oktober setiap tahunnya untuk meningkatkan kesedaran masyarakat agar menjaga kesehatan tulang sejak dini.
Dalam rangka menyambut Hari Osteoporosis Sedunia yang tahun ini jatuh pada Rabu, 20 Oktober 2022, berikut telah dirangkum tips tulang kuat dan sehat.
Baca Juga: Peringatan Hari Menopause Sedunia: Pahami Gejala dan Penyebab Menopause pada Wanita
Menurut WHO pada International Consensus Development Conference di Roma, Itali, 1992, Osteoporosis adalah penyakit dengan sifat-sifat khas berupa massa tulang yang rendah, disertai perubahan mikroarsitektur tulang, dan penurunan kualitas jaringan tulang.
Masalah tersebut pada akhirnya menimbulkan akibat meningkatnya kerapuhan tulang dengan resiko terjadinya patah tulang.
Dilansir PikiranRakyat-Depok-com dari Healthline, kebanyakan orang memiliki massa dan kepadatan tulang tertinggi ketika mereka berusia awal 20-an.
Seiring bertambahnya usia, seseorang kehilangan tulang tua pada tingkat yang lebih cepat daripada yang dapat digantikan oleh tubuh.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries, Taurus, Gemini, 18 Oktober 2022: Rezeki Mengalir Terus Hari Ini
