Mengenal Computer Vision Syndrome: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

Resep medis mungkin termasuk kacamata atau lensa kontak sesuai kebutuhan kamu. Kamu mungkin akan diberi kacamata biasa untuk dipakai sambil melihat layar, atau kamu mungkin diminta untuk mendapatkan kacamata khusus.

Lensa tunggal, bifokal, atau lensa berwarna juga dapat diresepkan untuk meningkatkan kontras sambil menyaring silau.

Baca Juga: 7 Manfaat Kencur bagi Kesehatan dan Deretan Makanan Khas Jawa Barat yang Menggunakannya sebagai Rempah

Berikut pencegahan CVS:

1. Gunakan filter layar anti silau atau filter layar matte di layar komputer, smartphone, dan tablet kamu

2. Beristirahatlah, katakanlah, sekitar 15 menit, setelah setiap 2 jam menggunakan layar secara terus menerus.

3. Jika mata kamu cenderung sering terasa kering, gunakan air mata buatan untuk membasahinya

4. Tempatkan pelembab udara di dalam ruangan, dekat layar, agar mata kamu tidak kering

Baca Juga: Tidak Melulu Negatif, Studi Buktikan Bermain Game Bisa Tingkatkan Kemampuan Kognitif Anak

5. Pastikan pencahayaan di sekitar kamu cukup terang