10 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Salah Satunya Paprika

- 26 Desember 2022, 14:45 WIB
Ilustrasi paprika - Berikut ini merupakan 10 makanan yang dikenal bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk paprika.
Ilustrasi paprika - Berikut ini merupakan 10 makanan yang dikenal bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk paprika. /RitaE/Pixabay

PR DEPOK – Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang sehat. Tubuh yang sehat bisa didapatkan dari menjaga sistem kekebalan tubuh.

Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan pertama tubuh Anda untuk melawan virus dan penyakit, jadi penting untuk selalu memperhatikan sistem kekebalan tubuh.

Salah satu cara untuk tetap menjaga sistem kekebalan tubuh adalah dengan mengkonsumsi banyak nutrisi dan protein.

Selain itu, mengkonsumsi banyak buah dan sayuran juga bisa menjadi langkah awal untuk memulai menjaga kekebalan tubuh.

Baca Juga: Drakor Alchemy of Souls 2 Episode 7 Tayang Kapan? Ini Jadwal Rilis, Spoiler, dan Link Nonton

Tidak hanya itu, berikut 10 makanan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda yang dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari The Healthy.

1. Buah jeruk

2. Brokoli

Baca Juga: Cukup Bawa KTP dan Kode Unik, Dana BSU 2022 Rp600.000 Bisa Cair di Kantor Pos

Halaman:

Editor: Linda Agnesia

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah