Network
PR DEPOK - Menjaga kesehatan tubuh tentunya sangat penting apalagi di musim hujan seperti sekarang. Salah satunya dengan makan makanan yang bergizi dan olahraga.
Namun, terkadang dalam prakteknya tidak semudah itu.
Apalagi bila masih sulit untuk mengatur waktu antara pekerjaan, keluarga dan tanggung jawab lainnya.
Meskipun begitu selalu ada cara mudah agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Baca Juga: Pelaku Penganiayaan Istri di Depok Akhirnya Ditangkap, Polisi Ungkap Motifnya
PikiranRakyat-Depok.com melansir dari Healthline, berikut 5 tips yang bisa dilakukan agar tubuh tetap segar dan tidak mudah sakit
1. Minum Teh Hijau
Selain konsumsi air putih yang rutin, Teh hijau juga bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
Teh hijau diketahui memiliki banyak nutrisi dan antioksidan yang tinggi.
