Network
PR DEPOK - Saraf kejepit atau disebut juga hernia nukleus pulposus (HNP) atau herniated disc, muncul saat bagian bantalan lembut yang terdapat pada jaringan yang terletak di antara tulang bagian belakang, mengalami dorongan keluar.
Akibatnya, masalah ini kerap memicu munculnya mati rasa, nyeri, serta lemah pada bagian tubuh yang mengalaminya.
Kondisi ini sendiri bisa terjadi karena beberapa hal seperti kegemukan, cedera, hingga posisi tubuh yang keliru, tetapi tetap dilakukan berulang kali.
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Healthline, Dr Hascalovici mengatakan beberapa saraf kejepit membutuhkan perawatan profesional dalam mengobatinya.
Baca Juga: BPNT Februari Cair Rp400.000? Simak Jawabannya dan Segera Cek Bansos 2023 Lewat Link Ini
"Beberapa saraf kejepit membutuhkan perawatan profesional untuk mengobatinya. Namun, beberapa gejala saraf kejepit ringan dapat diminimalisir kondisinya di rumah," kata Dr Hascalovici, Minggu 26 Januari 2023.
Untuk mengetahuinya, berikut sejumlah cara alami, yang bisa dilakukan untuk mengatasi saraf kejepit.
1. Atur Ulang Postur Tubuh
Ketika mengalami saraf terjepit, ada baiknya untuk mengubah postur tubuh ketika duduk ataupun berdiri. Hal ini untuk membantu mengurangi rasa nyeri.
