Network
PR DEPOK - Kesehatan merupakan sesuatu yang tak ternilai harganya, oleh sebab itu agar tetap sehat biasanya rela melakukan apa saja.
Segala cara yang dilakukan baik bernilai medis maupun non medis akan diusahak semaksimal mungkin oleh berbagai kalangan.
Tentunya hal ini membutuhkan ekstra kesabaran tan ketelatenan agar konsisten menjalani semua ini.
Dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari laman Healthline, berikut 10 tips agar tubuh sehat dan umur panjang.
Baca Juga: Contoh Teks Pidato Khutbah Jumat dengan Judul Sengketa Dunia, Sengketa Akhirat
Diketahui usia, riwayat keluarga, dan susunan genetik dapat mempengaruhi kesehatan Anda dan membuat Anda lebih rentan terhadap kondisi tertentu.
Mari kita simak 10 pilihan kesehatan yang dapat membantu Anda:
1. Mulai bergerak
Olahraga teratur bisa anda rasakan manfaatnya, jika Anda ingin sehat bergeraklah segera.
