Favorit Saat Puasa Ramadhan, Ini 5 Manfaat Timun Suri bagi Kesehatan

Namun ternyata buah timun suri dapat menurunkan risiko anemia. Timun suri mengandung zat besi yang dapat memproduksi hemoglobin untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

2. Mengatasi sembelit

Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Wisata Lebaran 2023 di Malang Paling Spektakuler, Cocok Dikunjungi Bersama Keluarga

Sembelit biasanya dirasakan selama bulan puasa karena perubahan jam makan dan kurangnya asupan serat.

Namun timun suri yang mengandung serat dan air dapat mengatasi masalah pencernaan. Mengkonsumsi timun suri secara rutin dapat mengatasi sembelit.

3. Menghidrasi tubuh

Selain dapat mengatasi sembelit, timun suri juga ternyata dapat menghindari tubuh. Mengandung banyak kadar air timun suri bagus untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Bansos Beras 10 Kg sudah Disalurkan, Telur dan Ayam Kapan? Segera Cek Penerima di cekbansos.kemensos.go.id

Timun suri dapat menghidrasi tubuh dan mengembalikan cairan tubuh Anda yang hilang selama berpuasa.

4. Menyehatkan tulang