Network
Berikut adalah cara menghilangkan double chin dan mendapatkan garis rahang yang ideal:
1. Diet Double Chin
Baca Juga: 7 Tempat Bakso di Magelang yang Gurih Bikin Nagih, Lengkap dengan Jam Buka dan Alamatnya
Makan makanan yang baik dan seimbang akan membantu dalam menurunkan berat badan secara umum dan bahkan mungkin membuat double chin terlihat tidak terlalu menonjol.
Panduan diet untuk double chin:
Dikutip dari Pink Villa, berikut panduan diet untuk double chain:
Baca Juga: Ini 7 Warung Bakso Enak di Ciamis, Lengkap dengan Alamatnya
• Turunkan berat badan dengan defisit kalori. Bakar lebih banyak kalori daripada yang dikonsumsi.
• Pertimbangkan ukuran porsi makan dan perhatikan sinyal lapar dan kenyang dari tubuh.
• Tetap terhidrasi dengan mengonsumsi air yang cukup sepanjang hari. Air dapat meningkatkan metabolisme, membuat kenyang, dan meningkatkan kesehatan kulit.
