Network
PR DEPOK - Untuk mengecilkan perut, ternyata tidak mesti lakukan olahraga yang menyiksa, karena ternyata cukup dengan lakukan hal yang akan dibahas di artikel ini, lemak di perut akan segera hilang dalam waktu 3 hari.
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari sebuah video yang diunggah kanal Youtube Bisikan.com pada 19 November 2021 lalu, Dr. Zaidul Akbar mengungkapkan cara hilangkan lemak perut dalam waktu 3 hari.
Awalnya, penggagas hidup sehat ala Rasulullah SAW tersebut, mengatakan bahwa perut yang buncit itu disebabkan oleh pola makan yang berlebihan.
Selain itu, beliau juga mengungkapkan bahwa biang kerok dari banyaknya masalah kesehatan termasuk munculnya lemak-lemak di perut, adalah gula.
Baca Juga: Baca Ayat-Ayat Al-Qur'an Ini, Dijamin Setan akan Lari Tunggang-langgang dari Rumah
"Gula (yang kita makan) kalau tidak dipakai bapak ibu sekalian, maka gula tadi akan berubah menjadi glikogen dan kemudian akhirnya menjadi lemak," jelas Dr. Zaidul Akbar.
Nasi sebagai makanan pokok masyarakat Indonesia, ternyata mengandung gula sederhana yang ketika dikonsumsi akan menghasilkan lemak.
Lebih lanjut beliau juga mengatakan, pertanda tubuh kita kelebihan gula, salah satunya adalah munculnya lipatan di pinggang dan buncitnya perut.
Baca Juga: Cara Cek Daftar Penerima Baru Bansos PKH dan BPNT 2023 Pakai KTP dan HP Secara Online di Link Ini
Kemudian Dr. Zaidul Akbar mengingatkan, bahwa nasi goreng lebih 'berbahaya' dari nasi putih. Karena nasi yang sudah mengandung gula sederhana, kemudian digoreng dengan minyak, dipastikan akan menjadi lemak. Begitu juga dengan gorengan semisal bakwan dan kerupuk, yang berbahan dasar tepung.
"Kalau bahasa kerennya it's not fat that makes you fat, bukan lemak yang membuat anda berlemak, tapi it's sugar, gula, dan dia biang kerok dari banyak masalah penyakit," ujar Dr. Zaidul Akbar.
"Maka satu hal kalau anda mau hidup sehat dari sekarang, stop atau kurangilah makan produk berbasiskan gula pasir," tambahnya.
Jadi yang harus dilakukan agar hidup lebih sehat dan lemak di perut cepat hilang, adalah dengan mengurangi makan nasi putih, kurangi pemakaian gula pasir, kurangi tepung dan yang terakhir kurangi pemakaian minyak.
"Coba anda kerjakan ini, nggak usah lama-lama 7 hari aja dulu atau 3 hari, bapak ibu sekalian coba anda kerjakan itu tanpa gula, tanpa minyak, tanpa nasi, tanpa tepung, 3 hari aja lihat badannya kaya apa nanti, pasti enak banget," ujar beliau.
Demikian, hal yang harus dilakukan agar lemak di perut segera hilang dalam waktu 3 hari menurut Dr. Zaidul Akbar, semoga bermanfaat.***
