Selain Masalah Pekerjaan, Inilah 5 Penyebab Mental Breakdown

- 14 Juni 2023, 18:11 WIB
5 penyebab mental breakdown.
5 penyebab mental breakdown. /Pixabay/TheDigitalArtist

Baca Juga: Lesti Kejora Kembali Trending, Netizen: Masyaallah Jodoh Till Jannah Leslar

3. Adanya Serangan Panik

Serangang panik dapat ditandai dengan rasa takut yang begitu kuat, detak jantung yang begitu cepat, sakit perut, mual, sesak nafas, mati rasa, sakit kepala, dan sakit dibagian dada. Serangan panik ini pun dapat datang secara tiba-tiba dan tanpa adanya peringatan.

4. Insomnia

Saat orang memiliki gangguan tidur atau insomnia, maka otak dan tubuhnya tidak dapat pulih dari rasa stres yang pada akhirnya dapat menimbulkan gangguan kecemasan. Oleh sebab itu, gangguan susah tidur dapat mempengaruhi kesehatan fisik, kinerja seseorang hingga mental yang terganggu.

Baca Juga: 10 Tempat Wisata Payakumbuh Paling Kekinian, Catat Lokasinya

6. Gangguan Psikotik

Gangguan psikotik dapat mengakibatkan munculnya gejala penyakit mental serius, yakni skizofrenia. Masalah gangguan psikotik ini umumnya dapat memicu seseorang mengalami gangguan depersonalisasi.***

Halaman:

Editor: Tesya Imanisa

Sumber: Cleveland Clinic International Journal Mental Health Systems


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah