7 Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan, Satu di Antaranya Mampu Menurunkan Berat Badan

- 15 Juni 2023, 13:28 WIB
Ilustrasi lada hitam.
Ilustrasi lada hitam. /Pexels/

2. Mencegah Peradangan

Senyawa aktif dalam lada hitam seperti piperin, menunjukkan sifat anti-inflamasi. Mereka dapat membantu meredakan kondisi terkait peradangan seperti radang sendi, asma, dan kondisi kulit tertentu.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 16 Juni 2023 Aries, Scorpio, dan Gemini: Hasil Kerja yang Positif

3. Melawan Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa piperin yang ada dalam lada hitam mungkin memiliki efek anti kanker. Senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan tumor dan meningkatkan apoptosis (kematian sel) dalam sel kanker. Namun, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut terutama pada manusia.

4. Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat lada hitam lainnya adalah dapat menjaga kesehatan otak. Khususnya meningkatkan fungsi daya ingat. Sebuah studi menunjukkan bahwa piperin dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori.

Baca Juga: Dijamin Ketagihan! Rekomendasi 7 Tempat Bakso Terenak di Purwokerto, Cek Harga dan Link Lokasinya di Sini

Ini dapat meningkatkan pensinyalan otak dan potensial untuk mengobati gejala seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.

5. Baik untuk Pernapasan

Lada hitam memiliki sifat antibakteri dan efek ekspektorannya dapat membantu memudahkan pernapasan. Jika pernapasan Anda terganggu karena flu, batuk, pilek, atau terpapar polusi, dapat mencoba menghirup uap campuran lada hitam, air panas, dan minyak angin.

Baca Juga: Enak Banget! Ini 5 Warung Bakso Mantap di Bekasi, Lengkap dengan Alamat dan Jam Bukanya

6. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Lada hitam yang dikonsumsi secara mentah dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan fungsi pencernaan dan penyerapan nutrisi. Ini dapat mengatasi gangguan pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan

7. Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat lada hitam dapat memainkan peran luar biasa dalam diet penurunan berat badan seseorang. Piperin telah terbukti menekan pembentukan sel lemak, meningkatkan metabolisme lemak, dan mengatur nafsu makan.

Halaman:

Editor: Nur Annisa

Sumber: Pink Villa


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah