Wajib Tahu, Ini 10 Tips agar Tetap Sehat dan Bugar Selama Ibadah Haji

- 23 Juni 2023, 14:59 WIB
Ilustrasi pelaksanaan ibadah haji.
Ilustrasi pelaksanaan ibadah haji. //Pixabay/Abdullah_Shakoor/

Sehingga, dengan mempersiapkan tubuh secara fisik, Anda dapat memastikan bahwa Anda dapat mengikutinya tanpa membahayakan tubuh Anda.

Baca Juga: Murah Tidak Murahan! Ini 7 Soto di Pekanbaru Paling Mantap

2. Gunakan tabir surya atau sunscreen

Meskipun Anda tidak terbiasa menggunakan tabir surya atau sunscreen, ada baiknya Anda melindungi diri dengan segala cara yang memungkinkan, salah satunya melindungi diri dari paparan sinar matahari.

Terik matahari adalah sumber ketidaknyamanan dan dapat mengganggu suasana hati dan ibadah Anda selama berhari-hari. Lebih baik Anda menjaga diri agar dapat melaksanakan ibadah dengan nyaman.

Baca Juga: BPNT Mei-Juni 2023 Cair Sebelum Tanggal 30? Ini Cara Cek Daftar Penerima Bansos

3. Bawalah sebotol air minum

Tips yang kedua adalah membawa sebotol air minum saat ibadah berlangsung. Ini merupakan pilihan yang paling jelas dan mudah dilakukan.

Membawa botol air minum sendiri akan sangat berguna untuk memastikan Anda tetap terhidrasi. Ditambah dengan cuaca yang sangat panas dan kerumunan orang, maka Anda akan menghadapi situasi darurat.

Selain itu, karena ritual haji mengharuskan jemaah untuk berpindah-pindah dari satu tempat ke tempat lain, akan lebih baik jika Anda membawa botol air minum sendiri.

Baca Juga: Nyari Sarapan di Bengkalis? Cek 6 Tempat Makan Soto di Bengkalis

4. Bawalah paket glukosa

Tips berikutnya, bawalah beberapa paket glukosa untuk saat-saat ketika Anda membutuhkan sumber energi ekstra.

Halaman:

Editor: Nur Annisa


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x