Network
PR DEPOK - Istilah "obesitas" menggambarkan seseorang yang kelebihan berat badan dan memiliki banyak lemak.
Obesitas adalah penyakit kompleks yang terjadi ketika berat badan seseorang lebih besar dari yang dianggap sehat untuk tinggi badannya.
Penyakit obesitas dapat terjadi baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Ada banyak metode untuk memantau obesitas, salah satunya adalah indeks massa tubuh (BMI).
Meski tidak digunakan untuk mendiagnosis obesitas secara pasti, karena orang yang sangat berotot terkadang memiliki BMI tinggi tanpa kelebihan lemak.
Baca Juga: 4 Kedai Bakso Tumpeng di Bogor, Rasanya Nikmat dan Kenyal di Lidah
Namun, bagi kebanyakan orang, BMI merupakan indikator yang berguna apakah mereka sehat, kelebihan berat badan, atau obesitas.
Ukuran kelebihan lemak yang lebih baik adalah lingkar pinggang, yang dapat digunakan sebagai ukuran tambahan untuk kelebihan berat badan (BMI 25 hingga 29,9) atau obesitas sedang (BMI 30 hingga 34,9).
Ukuran pinggang yang ideal adalah 94 cm (37 inci) untuk pria dan 80 cm (sekitar 31,5 inci) untuk wanita.
Obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah lain, termasuk kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari dan masalah kesehatan yang seriu.
