Network
Dengan secara sadar menghindari pikiran negatif, berlatih bersyukur, dan mengelilingi diri dengan pengaruh positif, kita dapat berpikir dengan cara yang membuat kita lebih bahagia.
Baca Juga: Liburan di Bintan? Nikmati 6 Soto di Bintan, Kepulauan Riau Ini, Cek Lokasinya
2. Penundaan
Penundaan adalah kebiasaan umum yang merampas waktu dan energi yang kita butuhkan untuk mencapai tujuan dan keinginan kita. Baik itu menunda tugas-tugas penting atau menolak ide-ide baru, penundaan menciptakan siklus kehilangan peluang dan potensi yang tidak terwujud.
Untuk mengatasi kebiasaan ini, mulailah dengan memecah tugas-tugas menjadi langkah-langkah yang lebih kecil dan dapat dikelola, tentukan batas waktu, dan kembangkan disiplin diri.
Baca Juga: Gurihya Nampol! 5 Rekomendasi Mie Ayam di Bintan , Kepulauan Riau
3. Mentalitas Korban
Mentalitas korban melibatkan pemikiran bahwa kita tidak memiliki kekuatan untuk mengubah situasi, dan semua pengalaman negatif dan kegagalan dalam hidup kita disebabkan oleh faktor eksternal yang berada di luar kendali kita.
Fenomena ini dipelajari secara mendalam oleh pendiri psikologi positif, Dr. Martin Seligman, yang menyatakan bahwa pola pikir ini dapat menghambat tanggung jawab dan pertumbuhan pribadi. Kita harus menggantikan pola pikir ini dengan rasa pemberdayaan dan kepemilikan atas hidup kita. Darip
ada terfokus pada masalah, langkah-langkah yang efektif harus diambil untuk menciptakan perubahan positif.
