Network
5. Berhenti merokok dan minimum alkohol
Jika anda perokok dan suka meminum alkohol, cobalah untuk berhenti demi menjaga kesehatan organ tubuh.
6. Lebih mengontrol emosi/stress
Cobalah untuk melakukan relaksasi untuk mengontrol emosi agar tak stress, karena hal ini akan memicu asam lambung menjadi naik.
Baca Juga: CPNS 2023 Dibuka Sebentar Lagi, Ini Jadwal, Link Daftar, Kuota, hingga Syaratnya
7. Kurangi asupan kafein
Kurangi mengkonsumsi kafein karena itu dapat memicu asam lambung menjadi naik.
8. Menjaga berat badan agar tetap ideal
