Catat! Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung, Hindari Hal Berikut

PR DEPOK - Bulan Ramadhan merupakan waktu yang bagi umat Islam, diwajibkan untuk berpuasa, dengan durasi waktu 13 jam di Indonesia.

Ritual dalam agama Islam ini, memiliki segudang manfaat bagi tubuh, termasuk menjaga keseimbangan asam di dalam perut.

Meski demikian, beberapa orang penderita asam lambung akan mengalami keluhan selama menjalani puasa ini.

Baca Juga: BRI Liga 1 Persib Bandung vs Persis: Jam Tayang, H2H, Prediksi Skor dan Link Streaming Selasa, 4 April 2023

Olehnya, berikut ini merupakan tips bagi penderita asam lambung agar dapat menjalankan puasa dengan baik.

1. Menghindari makan dengan terburu-buru

Makan dengan terburu-buru, akan mengakibatkan gangguan pada sirkulasi udara yang masuk ke dalam tubuh.

Baca Juga: PKH 2023 Tahap 2 Cair Berapa untuk Lansia? Berikut Info Besaran Dana Bantuan dan Syarat Penerima

2. Hindari pemicu