Bolehkah Konsumsi Mie Instan Saat Sedang Diet?

- 2 Agustus 2023, 19:39 WIB
Berikut penjelasan apakah boleh mengkonsumsi mie instan saat sedang menjalani program diet. Intip kandungannya.*
Berikut penjelasan apakah boleh mengkonsumsi mie instan saat sedang menjalani program diet. Intip kandungannya.* /Pixabay/half_rain

Disebutkan, tidak semua mie istan memiliki kandungan yan baik. Bahkan produk terkenal mie istan ditarik dari pasaran, karena bahan di dalamnya mengandung pengawet yang tidak baik.

Di sisi lain, orang banyak menyukai mie instan karena rasanya yang gurih. Diketahui, makanan cepat saji ini dilengkapi dengan bumbu monosodium glutamat (MSG) sehingga bisa menciptakan rasa yang lezat dan menggugah selera.

Baca Juga: 5 Ide Lomba Tradisional 17 Agustus Khas Jawa Barat, Lestarikan Kearifan Lokal di Hari Kemerdekaan

Meskipun bisa menciptakan rasa yang enak di lidah, nyatanya MSG bisa jadi bumerang bagi orang yang mengonsumsinya, loh.

Hal ini dikarenakan, kandungan di dalam MSG bisa menyebabkan hormon tidak seimbang dan memicu masalah kesehatan lainya. Tak hayal, mie istan tidak boleh dikonsumsi setiap hari, ya, Sob.

 

Selain mengganggu kesimbangan hormon. Kandungan natrium di mie istan sangat tinggi sehingga meningkatkan risiko mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Minyak kelapa sawit yang berada di mie istan menghantui para orang karena dapat memicu penyakit jantung. Dikatakan, minyak tersebut tinggi dengan lemak jenuhnya sehingga berisiko memberikan dampak buruk jika dikonsumsi setiap hari.

Baca Juga: Wajib Coba! Berikut 5 Bakso Pilihan di Pemalang, Ratingnya Bagus

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: Makeup and Beauty


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah