Network
4. Hindari Stres
Ternyata stres bisa memperburuk sakit kepala. Anda perlu mengindari stres atau melakukan hal apapun untuk meningkatkan kebahagiaan demi mencegah nyeri migrain saat menstruasi.
5. Pola Makan Sehat
Salah satu pemicu migrain bisa disebabkan karena pola makan yang tidak sehat. Perbanyak makanan bergizi seperti mengonsumi makanan lima sehat empat sempurna. Jangan, terlalu sering mengonsumsi kafein, pasalnya kandungan di dalamnya, bisa memperparah sakit kepala.
Baca Juga: Super Nyeblak! Cobain 7 Seblak Paling Nikmat dan Mantap di Banjarnegara, Berikut Lokasinya
6. Minum Obat Pereda Nyeri
Anda bisa meminum obat pereda nyeri untuk menghentikan sakit kepala menstruasi secara cepat. Namun, Anda juga memerlukan konsultasi lebih lanjut dari pakar kesehatan.***
