Network
Madu memiliki sifat anti inflamasi, antibakteri, dan antioksidan, yang berkontribusi untuk meredakan batuk. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung. Juga, bisa campur madu dengan teh hangat.
Baca Juga: Presiden Jokowi Buka Suara Soal Konflik di Pulau Rempang Batam: Tidak Dikomunikasikan dengan Baik
2. Air Garam
Selain meredakan sakit gigi, ternyata berkumur air garam bisa mengatasi batuk. Kandungan di dalam garam dapat membantu membunuh bakteri dan melancarkan lendir di tenggorokan.
Cara paling efektif dengan berkumur menggunakan air hangat yang dicampur garam. Hal itu, dapat membantu menghilangkan batuk secara cepat.
3. Jahe
Baca Juga: Terenak dan Tempatnya Strategis, Berikut 10 Rumah Makan Terkenal di Kendal Jawa Tengah
Kandungan dalam jahe yang terdiri dari sifat antimikroba, antioksidan, dan antiinflamasi, bisa membantuk meredakan batuk, flu, mual, dan dapat digunakan untuk suplemen makanan.
Rasa pedas yang dihasilkan dari jahe dapat merangsang produksi air liur, sehingga mencegah mulut atau tenggorokan kering.
Namun, Profesor Klinis di Texas A&M University, Jason McKnight, MD, menjelaskan bahwa tidak semua penderita batuk cocok mengonsumsi batuk.
Sebagai penderita mungkin bisa menerima rada pedas dari jahe. Kendati begitu, sebagian lainnya bisa merasakan reaksi iritasi dari rasa pedas yang berlebihan ketika sedang batuk.
