Network
PR DEPOK - Ketika mahasiswa memasuki dunia perkuliahan, saat itulah rasa independensi, rasa individualitas, dan juga rasa ketidakpatuhan mulai muncul.
Mengapa ketidakpatuhan? Karena independensi dan individualitas ingin melampaui kebijaksanaan dunia, terutama ketika itu berasal dari orang tua, kakek nenek, dan guru.
Usia ini adalah saat untuk mencoba hal-hal baru, mulai dari eksperimen vokasi, eksperimen makanan, hingga eksperimen pasangan, yang melibatkan hubungan.
Karena mereka terbatas dalam lingkungan sekolah, perhatian mereka pada studi menjadi sedikit kendur di perguruan tinggi. Selain itu, fluktuasi, keragu-raguan, dan ketidakpastian mahasiswa kampus menempatkan mereka pada risiko tinggi stres dan kecemasan.
Baca Juga: 5 Tempat Makan Bakso di Jakarta Selatan, Tersedia Bakso Beranak dan Bakso Cinta
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Prokelala, disampaiakan oleh Mickey Mehta, pakar kesehatan holistik global dan pelatih kehidupan korporat, berbagi dengan IANSlife beberapa cara mudah dan cepat untuk bersantai, diantaranya:
1. Siram atau celupkan wajah Anda dalam air yang mengalir untuk sementara sampai semuanya mereda dan mata Anda rileks. Cukup keringkan, lalu bernapaslah.
