Network
PR DEPOK - Musim panas panjang membuat stamina tubuh tidak menentu, berbagai cara dilakukan untuk tetap sehat.
Tentunya dengan mengikuti berbagai tips yang telah dirangkum di bawah ini, agar tubuh tetap sehat di kala aktivitas sehari-hari.
Simak sebagai berikut 7 tips sederhana untuk tetap sehat dan tidak mudah sakit:
1. Hindari stres
Hidup itu sulit, tapi jangan biarkan masalah membuatmu putus asa.
Sebab, stres bisa menimbulkan berbagai masalah, termasuk penyakit.
Luangkan waktu dan dengarkan beberapa lagu santai untuk merilekskan tubuh dan pikiran kamu.
Atau melakukan hobi yang kamu sukai untuk bisa menghilangkan stress.
