Network
PR DEPOK - Kalori adalah salah satu kandungan dalam makanan dan minuman yang dapat menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan.
Kita seringkali tidak menyadari bahwa makanan dan minuman yang kita konsumsi ternyata mengandung kalori lebih dari yang kita butuhkan.
Label kalori dalam makanan terkadang tidak jelas.
Baca Juga: Dituding Lakukan Pelecehan Seksual kepada Wanita di Bar, Eks Member Stray Kids Woojin Angkat Suara
Begitulah kata Duane Mellor, ahli gizi terdaftar dan juga dosen senior gizi manusia di Coventry University seperti dikutip Pikiranrakyat-depok.com dari situs Huffington Post UK.
Hal inilah yang membuat orang-orang meremehkan konsumsi kalori mereka.
Kandungan kalori memang dilabeli pada banyak makanan, hanya saja label ini menunjukkan kandungan dalam porsi 100 gram atau ukuran yang tidak mewakili jumlah yang benar-benar masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Viral Video Harimau Sumatera Kurus Kering, Maharani Zoo Beri Klarifikasi
Untuk membuat orang-orang lebih memperhatikan konsumsi kalorinya, ahli kemudian memberikan daftar makanan dan minuman yang ternyata menyembunyikan banyak kalori di dalamnya.
Kalori dalam Segelas Kopi
