Network
4. Baik untuk Kulit
Minum air garam hangat juga dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda. Ketika dioleskan secara topikal, air garam dapat membantu pengelupasan kulit dan meremajakan kulit, mengurangi gejala jerawat, psoriasis, dan eksim.
Tetapi ketika Anda minum, air garam hangat dapat berkontribusi pada kulit yang lebih bersih dan sehat dengan membantu menyeimbangkan tingkat pH tubuh, mengurangi peradangan, dan menghilangkan racun.
Baca Juga: 5 Ayam Goreng yang Rasanya Menggiurkan di Kabupaten Tuban
5. Mencegah Masalah Pernapasan
Saat tenggorokan terasa sedikit iritasi, ibu kita selalu menyarankan untuk berkumur dengan air garam hangat dan meminumnya. Menurut sebuah penelitian in vivo, air garam menghalangi respons imunoglobulin E (IgE), histamin, dan sitokin proinflamasi, yang juga dapat menyebabkan reaksi alergi.
Dr. Ratna juga mengatakan, "Air garam dapat membantu mengurai lendir, mengurangi peradangan, dan mengurangi ketidaknyamanan, yang meningkatkan fungsi paru-paru dan pernapasan secara keseluruhan, menjadikannya obat rumahan yang potensial untuk pilek, alergi, dan penyakit pernapasan lainnya.
6. Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Baca Juga: 8 Rekomendasi Warung Bakso di Kudus Terfavorit, Baksonya Enak dan Murah
Tidak secara langsung, tetapi minum air garam hangat dalam jumlah sedang secara tidak langsung dapat membantu manajemen berat badan.
Air garam dapat membantu membersihkan sistem pencernaan Anda dan menghilangkan racun serta limbah, yang dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.
7. Pengurangan Stres
Efek menenangkan dan menyejukkan dari air garam hangat sudah sangat dikenal, yang dapat membantu meningkatkan relaksasi serta mengurangi tingkat stres.
Baca Juga: Selalu Gagal atau Tidak Bisa Masuk Akun Kartu Prakerja? Simak Langkah-langkahnya di Sini
