Network
5. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat digunakan dalam teh favorit Anda atau sebagai obat yang menenangkan tenggorokan. Anda juga dapat memanaskannya, menambahkan sedikit garam dan menyimpannya di dalam mulut selama beberapa waktu.
6. Bawang putih
Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius Hari Jumat, 3 November 2023: Ada Banyak Masalah dan Banyak Pengeluaran
Bawang putih memiliki sifat antibakteri alami, jadi mengunyah bawang putih mentah atau menggunakannya dalam masakan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
7. Minyak kayu putih
Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam semangkuk air panas dan menghirup uapnya dapat membantu membersihkan saluran hidung dan meredakan batuk berdahak.
8. Tinggikan kepala Anda
Baca Juga: Apakah BLT El Nino 2023 Sudah Cair Hari Ini? Simak Informasinya
Tidur dengan kepala ditinggikan dapat membuat Anda lebih mudah bernapas di malam hari dan mengurangi postnasal drip, yaitu sekresi dari hidung yang mengalir ke tenggorokan.
Pengobatan rumahan ini dapat meredakan kasus batuk berdahak yang ringan, tetapi jika gejala Anda memburuk, segera periksakan diri Anda ke dokter.***
