Network
7. Tabir surya
Penggunaan tabir surya (sunscreen) tidak hanya berfungsi sebagai perisai terhadap sinar UV tetapi juga melindungi dari polusi udara.
Tabir surya harus digunakan setiap hari terlepas dari apakah Anda melangkah keluar di bawah sinar matahari atau tinggal di dalam ruangan karena sinar UV dapat menembus kaca yang berarti Anda terpapar sinar berbahaya ini bahkan ketika Anda berada di dalam ruangan.
Baca Juga: 7 Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Bisa Buat Kulit Halus dan Lembut
8. Masker wajah
Cara terbaik untuk mengisi kembali nutrisi kulit yang hilang adalah dengan menggunakan masker wajah alami. Ada begitu banyak masker wajah yang bisa Anda coba dan sepenuhnya aman untuk digunakan.
9. Diet tinggi antioksidan
Antioksidan seperti vitamin C dan E, serta karotenoid dapat membantu melindungi sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Makanan nabati adalah sumber antioksidan terbaik.
Baca Juga: Waspada Monkeypox, Begini Gejala hingga Langkah Pencegahan Cacar Monyet
10. Siapkan air detoksifikasi untuk hidrasi ekstra
Air detoks dapat membantu membersihkan kulit dari dalam dan meminimalkan efek berbahaya dari polusi udara dan radikal bebas pada tubuh Anda.
Untuk menyiapkan air detoks, iris beberapa potong mentimun, lemon, semangka, apel atau buah pilihan Anda dan masukkan ke dalam botol air minum.
11. Teh herbal
Teh herbal sangat bermanfaat terutama teh jahe dan tulsi untuk mengubah efek buruk polusi udara.
